Richelle J. Schaefer, M.Sc. Psych., M.A. 

Psychologische Psychotherapeutin

Herzlichen Willkommen auf meiner Webseite! 

Jeder erlebt irgendwann in seinem Leben harte Zeiten oder psychische Belastungen. Aus der Resilienzforschung weiß man, dass wir von schwierigen Lebensereignissen und/oder Krisen langfristig profitieren und unsere psychische Gesundheit stärken können, da wir durch unsere Erfahrungen zukünftige Krisen besser bewältigen können. Dennoch kann es passieren, dass Menschen sich währenddessen und/oder nach einer Krise nicht stabilisieren und sich weiterhin extrem überfordert fühlen. Manche Menschen haben ein Leben lang das Gefühl, ständig im Krisenzustand zu sein. Es bleibt der Gedanke, ob sich der Zustand jemals verbessern wird, da sich alles weiterhin überfordernd anfühlt. In solchen Fällen kann eine Psychotherapie eine gute Hilfe sein.

Meine therapeutischen Angebote sind Einzel- und Paartherapie. Darüber hinaus ist online Psychotherapie im Rahmen einer Einzeltherapie bei mir möglich.

Ich bin psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapeutin) und behandle jedes Störungsbild mit den entsprechenden aktuellen, wissenschaftlich begründeten Verfahren. Zudem habe ich Weiterbildungen in Schematherapie, Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) und DBT-PTBS. Den psychotherapeutischen Prozess für Sie individuell anzupassen ist meiner Meinung nach besonderes wichtig. Aufgrund dessen lege ich viel Wert auf Ihr Feedback und ein gemeinsames Abstimmen des Vorgehens, welches auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet ist.

Bevor eine Psychotherapie beginnen kann, muss ein Erstgespräch stattfinden, damit wir schauen können, ob „die Chemie“ zwischen uns stimmt und was Ihr aktueller psychotherapeutischer Bedarf ist. Um ein Erstgespräch zu vereinbaren oder mit mir in Kontakt zu treten, füllen Sie bitte folgendes Kontaktformular aus oder rufen Sie mich direkt an (0176 92439705). Ich freue mich, von Ihnen zu hören! 


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